Gymnase des Francs Moisins
Follow Us

Non classé

Comme vous allez courir régulièrement plusieurs fois par semaine, vous allez augmenter votre niveau de forme, mais il y a de grande chance que vous fassiez face à la phase de stagnation ou que vous vous lassiez de faire toujours les mêmes trajets ou si vous voulez augmenter la distance que vous parcourez chaque semaine. Le fait de variez vos séances fera que vous vous sentirez mieux préparé et plus motivé, discipliné et rigoureux. De plus vous serez en progrès constant. Pour améliorer votre performance, entrainez-vous intelligemment et courez vite en intégrant

C’est parti pour le running challenge ! Durant les 5 prochaines nous allons faire un travail accès sur le running, afin que tout le monde soit au même point de départ avec les mêmes connaissances de base voici un STARTER PACK remplis d’informations qui vous permettront de prendre part à ce challenge plus sereinement. Télécharger le STARTER PACK ici