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21DayFit

10.00 €

📍Durée: 21 jours
📍Perte de poids (masse grasse) : entre 3 et 7 kilos si vous combinez avec une activité physique.
📍Prix : 10€

Le programme est en 2 annexe
1⃣ Annexe Notice du programme : comprend l’explication des horaires de repas, les aliments recommandés, les aliments prohibés ainsi que quelques conseils pour bien suivre le programme.

2⃣ Annexe Fiches de repas :
Je vous ai préétablie les menus pour chaque semaine. Ce sont des suggestions de repas vous pouvez les suivre à la lettre ou changer quelques aliments si vous avez des intolérances ou allergies. Mais il faut toujours garder le fil conducteur.
En gros vous n’avez rien à faire à part suivre ce qui est écrit.

 

Les programmes sont disponibles en téléchargement pendant 1 mois après achat.

Programme alimentaire de remise en poids de forme en vue d’une compétition imminente, programme destiné aux sportifs (loisirs, intermédiaires ou confirmés) qui à l’approche d’une compétition veulent booster leur perte de poids afin d’être à 100% de leur capacité et à leur poids optimal le jour J.