Gymnase des Francs Moisins
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Bodyscult

45.00 60.00 

Le BodyScult est un programme sportif et rééquilibrage alimentaire d’une durée de 12 semaines en vue d’une perte de poids jusqu’à 15 kilos.

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UGS : ND Catégories : ,

Description

Le programme est reparti en 8 phases d’une durée variables de 1 semaine à 2 semaines. Le programme comprend 12 semaines de plan alimentaire détaillé que vous pouvez soit suivre à la lettre ou adapter selon la fiche substitut si vous avez des allergies/ intolérances.

Afin de vous aider à bien suivre le programme, la liste des course est déjà faite.

Le programme contient également :

  • des recettes
  • des informations nutritionnelles
  • des conseils et astuces.Avec ce programme vous allez réapprendre à manger sans excès et privation. Vous aurez de nouvelles habitudes alimentaires que vous adopterez définitivement.Pour la partie sport, tout est faisable à la maison au poids du corps et avec petit matériel:
  • tapis de sol
  • corde à sauter
  • leste chevilles

    Vous aurez toutes les clefs pour atteindre votre objectif!

Informations complémentaires

Programme

Alimentaire & Sportif, Sportif seul