Gymnase des Francs Moisins
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Booty gym training guide

30.00 

Booty gym Training guide est un guide d’entraînement de 12 semaines ciblés sur la zone des fessiers à faire en salle de sport.

Ce guide complet vous permettra de mieux connaitre le muscle fessiers et comment l’entraîner afin d’obtenir un meilleur résultat, afin d’optimiser votre travail combiner ce guide avec un programme alimentaire adapté a votre objectif de perde poids ou prise de masse :

  • Perte de poids jusqu’à 8 kilos prendre le Speed Diet.
  • Perte de poids jusqu’à 15 kilos prendre le Get Fit.
  • Prise de masse jusqu’a 10 kilos prendre le Get Gain.
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Description

Le Booty gym training guide est un programme  d’entraînement de 8 semaines ciblés sur la zone des fessiers à faire en salle de sport.

L’objectif du programme :

  • raffermir les fessiers
  • Galber et prendre du volume.
  • Renforcer les ischions-jambier

 

Le programme est adapté tous niveaux et évolutif, il comprend une partie explicative et anatomie pour vous permettre de mieux connaître  la zone de travail.

De plus il est  interactif avec des liens vidéos pour l’exécutions des mouvements

 

Après l’achat vous recevrez un mail contenant les liens de téléchargement des programmes, pensez à vérifier vos spams.