Description
Get Lift (durée de 19 semaines) pour atteindre votre objectif de perte de poids en suivant toutes les phases
Il est reparti en 9 plusieurs phases d’une durée variables de 1 semaine à 2 semaines. Le programme comprend 19 semaines de plan alimentaire détaillé que vous pouvez soit suivre à la lettre ou adapter selon la fiche substitut si vous avez des allergies/ intolérances.
Afin de vous aider à bien suivre le programme, la liste des course est déjà faite.
Le programme contient également :
- des recettes
- des informations nutritionnelles
- des conseils et astuces avec ce programme vous allez réapprendre à manger sans excès et privation. Vous aurez de nouvelles habitudes alimentaires que vous adopterez définitivement.
