Description
Le GetLift est un rééquilibrage alimentaire d’une durée de 19 semaines en vue d’une perte de poids de 10 kilos à plus de 20 kilos.
Il est reparti en 13 phase d’une durée variables de 1 semaine à 2 semaines. Le programme comprend 12 semaines de plan alimentaire détaillée que vous pouvez soit suivre à la lettre ou adapté en suivant le fil conducteur.
Afin de pour permettre de mieux suivre le programme, la liste des course est déjà faite vous n’avez plus cas suivre.
Le programme contient également :
- des recettes
- Informations nutritionnelles
- Conseil et astuces pour suivre le programme.
Avec ce programme vous allez réapprendre à manger sans excès ou privation et adapter une nouvelle hygiène et habitude alimentaire que vous adopterez définitivement.
