Gymnase des Francs Moisins
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Pack Bodyscult

70.00 

Le pack BodyScult comprend les programmes: TopDetox et BodyScult. Pour une perte de poids jusqu’à 15 kilos.

Description

Vous commencerez par le programme Top Detox (durée de 3,7,15 ou 21 jours selon vos réponses au questionnaire inclus) pour nettoyer et soulager votre organisme afin de repartir sur de bonnes bases.

Puis vous allez suivre le programme BodyScult (durée de 12 semaines) pour atteindre votre objectif de perte de poids en suivant toutes les phases.

Le programme est reparti en 8 phases d’une durée variables de 1 semaine à 2 semaines. Le programme comprend 12 semaines de plan alimentaire détaillé que vous pouvez soit suivre à la lettre ou adapter selon la fiche substitut si vous avez des allergies/ intolérances.

Afin de vous aider à bien suivre le programme, la liste des course est déjà faite.

Le programme contient également : • des recettes

  • des informations nutritionnelles
  • des conseils et astuces.Avec ce programme vous allez réapprendre à manger sans excès et privation. Vous aurez de nouvelles habitudes alimentaires que vous adopterez définitivement.Pour la partie sport, tout est faisable à la maison au poids du corps et avec petit matériel:
  • tapis de sol
  • corde à sauter
  • leste chevilles
    Vous aurez toutes les clefs pour atteindre votre objectif!