Description
Programmes alimentaire et sportif en vue d’une prisse de masse jusqu’à 8 kilos.
Programme alimentaire adapté au femme skinny ayant du mal à prendre du poids.
Le programme vous apprend les bases d’une alimentation saine et adapté pour une prise de masse tout en proposant des astuces et alternative pour au gel ter votre métabolisme afin d’optimiser la prise de masse.
Le programme sportif ciblée pour les femmes skinny ayant du mal à prendre du poids qui débute l’entraînement en salle qui souhaite apprendre les bases de l’entraînement et être guidé sur l’exécution des mouvements.
Les entraînements sportif sont conçu de manière à avoir une grande dépense énergique et contrainte musculaire ce augmentants vos besoin calorique pour optimise la récupération et reconstruction musculaire.
Le programme est adapté tous niveaux et évolutif, il comprend une partie explicative et anatomie pour vous permettre de mieux connaître la zone de travail.
De plus il est interactif avec des liens vidéos pour l’exécutions des mouvements
Après l’achat vous recevrez un mail contenant les liens de téléchargement des programmes, pensez à vérifier vos spams.
